«Диск здоровья» — тренажер, известный нам со школьных лет. Отлично подходит для тренировки талии, бедер, ягодиц. Тренируется вестибулярный аппарат, улучшение координации тела,
развивается пластика, сохраняется эластичность суставов, подвижность позвоночника.Диск за счёт наличия эспандеров-это еще и тренажер для рук, и ног одновременно.
Диск обладает рельефной поверхностью, которая дополнительно массажирует ноги. Он почти не занимает места дома, не требует специальной подготовки для занятий и доступно по цене любому человеку.
Полчаса упражнений на тренажёрном диске для похудения позволяют сжечь 250-300 ккал,